酵素は体内に補給できますか？答えは、YESです。
酵素は生の果物や野菜、キノコなどや発酵食品、酵素ドリンク、酵素サプリメントなどから補給することが可能です。
酵素は、３０００〜４０００もの多くの種類があります。コエンザイムQ10という名前もテレビＣＭなどで聞いたことがあるでしょうか？毎日の疲労を解消し、すっきりした生活を送れるよう活力を与えてくれるものです。
コエンザイムＱ１０は、化粧品にも配合されているものもあります！実は、コエンザイムＱ１０も酵素の一つです。
最近、酵素ドリンクが流行っています。ダイエットに効果があると言われているためです。
酵素ドリンクを1〜3日間、食事を完全に抜いて、食事のかわりに酵素ドリンクだけを飲むというものです。
その酵素ドリンクに含まれる酵素の力で、新陳代謝が活発になり、血流もよくなり毒素も排出してくれます。
大腸に３〜５ｋｇある宿便もすべて排出してくれるので、体重が３〜５ｋｇは減るのです。
酵素を、補給することで、ダイエット、体質改善、健康維持に大きな効果を得ることができます。
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