酵素って、聞いたことがありますか。よく洗剤のテレビＣＭで、酵素という言葉を聞くことが多いと思います。この洗剤の酵素とは、少し意味が異なり、人間の体内でさまざまな働きをする酵素になります。酵素とは、人の体内で、食べ物を消化したり、分解したりする役割を果たしています。この酵素のおかげで、食べ物から栄養や...
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酵素の種類って一体何種類あるのでしょうか。酵素は、現在知られているもので３０００〜４０００もの種類があります。酵素は、生の野菜、果物、発酵食品などに多く含まれています。生の野菜、果実、発酵食品の例と言えば、納豆や漬物、刺身、フルーツ、野菜などです。現代の食事は、生活スタイルも洋風化してきたため、外食...
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酵素は、人の細胞組織の形成する新陳代謝を上げたり血流の流れをスムーズにしたり、脂肪燃焼したり、毒素を排出したり健康維持のためにとても重要な役割を果たしています。この酵素の役割は、ダイエットも重要な役割を果たしています。酵素は、年齢とともに減少します。10代から20代の若い世代が持つ酵素の数は、60代...
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酵素の効能や役割とは？酵素は、人の細胞組織の形成に重要な役割を果たしています。皮膚を新しい細胞に生まれ変わったり、髪の毛が長くなったりするのも酵素が、細胞レベルで効能や役割をはたしているのです。新陳代謝が活発になると、皮膚が新しくきれいなものに生まれ変わったりするので老化を遅らせ、若返りを果たすこと...
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酵素は体内に補給できますか？答えは、YESです。酵素は生の果物や野菜、キノコなどや発酵食品、酵素ドリンク、酵素サプリメントなどから補給することが可能です。酵素は、３０００〜４０００もの多くの種類があります。コエンザイムQ10という名前もテレビＣＭなどで聞いたことがあるでしょうか？毎日の疲労を解消し、...
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酵素は、日常生活において重要な役割を果たしていることが理解できたでしょうか。酵素の効果は、体内の消化や代謝の機能に大きく影響します。酵素は、遺伝子レベルで、人それぞれ体内にある酵素量の上限が決まっています。上限以上の酵素は作り出せないため、酵素を無駄に減らさないように、効率よく体内で作るもしくは、食...
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酵素不足は、健康も害するのでしょうか？人は酵素が不足してしまうとどうなるのでしょうか？酵素は、人の新陳代謝や健康維持にとても重要な役割を果たしています。酵素が足りないと新陳代謝が悪くなり、健康も維持できなくなります。新陳代謝が悪くなるということは、新しい細胞組織がつくられなくなるので、皮膚や髪の毛が...
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酵素飲料で断食ダイエットをしましょう！いま話題の酵素ダイエットって聞いたことはありますか？酵素飲料だけを食事の代わりに置き換えて飲むという、置き換えダイエットと呼ばれるものです。酵素液ダイエットは、1日から3日間断食を置き換えるものです。酵素ダイエットの効果は、以下の4つがあります。・新陳代謝アップ...
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酵素は、食べ物を消化したり、皮膚や髪の毛などの人の細胞組織を生成したり体のなかで、重要な役割を担っています。つまり、新陳代謝をアップさせたり、血液の流れをよくしたりしています。酵素が体の中になくなってしまうと、体調は崩れやすくなります。風邪をひきやすくなったり、最悪死にかかわる重大な病気にかかってし...
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